W Szkole Podstawowej w Niepołomicach rozegrano zawody w mini piłce siatkowej dziewcząt i chłopców w ramach rywalizacji o miano Najbardziej Usportowionej Szkoły, którego organizatorem jest MKS Spartakus. Mini siatkówka różni się od pełnej gry w siatkówkę mniejszym boiskiem (wymiary 14x7) oraz ilością zawodników (grają 4 osoby).
Na starcie stanęło po 6 drużyn…
Radośnie świętowaliśmy Dzień Niepodległości w Niepołomicach na Biało–Czerwonym Biegu Niepodległości. Organizowany po raz pierwszy przez MKS Spartakus Niepołomice cieszył się dużym zainteresowaniem.
Ponad 100 osób przebranych w biało czerwone barwy biegających po niepołomickiej puszczy robiło wrażenie. Na parkingu leśnym najpierw odbyły się zawody dla najmłodszych. Przebrani za rycerzy, księżniczki, w wymyślnych biało-czerwonych strojach, rywalizowali bardzo zacięcie. Ich starsi koledzy i…
Są jeszcze wolne miejsca na bieg, przedłużamy termin zgłoszeń. Zgłoszenia przyjmujemy przez cały czas na adres niepolomicebiegaja@gmail.com.
Bardzo gorąco zapraszamy na Bieg Niepodległości do Niepołomic.
Termin 11 listopada 2013 godz. 11.00. Start i meta parking leśny w Puszczy Niepołomickiej ul. Bocheńska (przy drodze 75 -ten w stronę Szarowa…
Urodziłeś się na Uralu w Rosji. Przez lata reprezentowałeś swój macierzysty kraj jako zawodnik w chodzie sportowym, zostając najpierw Mistrzem Świata i Europy Juniorów, następnie w 1996 r. zdobywając srebrny medal na Igrzyskach Olimpijskich w Atlancie, a w 1998 r. mistrzostwo Europy oraz w 1999 r. mistrzostwo świata. Jest to imponujący dorobek. Skąd się wziąłeś u nas, w Niepołomicach?...
Zakończył się wrzesień, czyli czas bezpłatnych treningów prowadzonych przez Ilya Markova. Zbieraliśmy sugestie, informacje i oczekiwania w stosunku do tych zajęć.
Od października ustalenia są następujące:
Będą odbywały się cyklicznie treningi biegowe w niedzielę o godz. 10.00
Wprowadzamy zgodnie z sugestią zajęcia popołudniowe. Odbywać się one będą we środy o godz. 19.00. Najpierw…
Mamy nadzieję, że niedzielnie bieganie w puszczy stanie się tradycją weekendową dla niepołomickich biegaczy. Niezmiernie miło jest nam poinformować, że dzięki MKS Spartakus, trenerowi Ilyi Markovowi oraz stałej już grupie biegających osób możemy ogłosić oficjalne otwarcie i nabór do sekcji biegowej od października.
Wrzesień był czasem, gdy zbieraliśmy sugestie, informacje i oczekiwania w stosunku do tych zajęć.
…
Zapraszamy wszystkich biegaczy z Niepołomic i okolicy na kolejny „trening z mistrzem” - już w najbliższą niedzielę, 29 września 2013 r. o godz. 10.00. Tradycyjnie startujemy z parkingu przy puszczy.
We współpracy z MKS Spartakus we wrześniu odbyły się już dwa takie weekendowe bezpłatne treningi dla osób zainteresowanych wspólnym bieganiem po puszczy. Frekwencja bardzo pozytywnie zaskoczyła organizatorów. Na ostatnim niedzielnym…
W sobotę, 14 września spotkaliśmy się w puszczy, by wspólnie pobiegać. Spontaniczna inicjatywa kilku okolicznych biegaczy pod patronatem MKS Spartakus przyciągnęła ok. 30 osób już na pierwszym treningu. Przyszły osoby o różnym poziomie zaawansowania: ci, którzy biegają maratony, inni, którzy w bieganiu stawiają dopiero pierwsze kroki oraz tacy, którzy szukają wskazówek, jak bieganie uczynić bardziej usystematyzowanym i efektywnym. Dużą grupę stanowiły…
W Puszczy Niepołomickiej można spotkać coraz więcej biegaczy. Bieganie jest chyba najbardziej naturalną formą ruchu dla każdego i najlepszym lekarstwem na stres. Uprawianie tej dyscypliny sportu nie wymaga też dużych nakładów finansowych. Wystarczy przecież założyć buty i ruszyć przed siebie, a już po kilku treningach widać efekty: poprawę kondycji, dobre samopoczucie, zrzucone kilogramy.
Puszcza Niepołomicka oferuje świetnie tereny do uprawiania…